Plazmalipo ile Bölgesel İncelme!
Teknoloji ilerledikçe, sağlık ve güzellik alanlarında da birçok yeni gelişmeye tanık oluyoruz. Bölgesel incelme, kadınlar için her zaman kurtarıcı bir incelme...
İnsan vücudu bir arabaya benzetilirse kalori ihtiyacı o arabanın hareket etmek için ihtiyaç duyduğu benzini gibidir. Vücudumuz şaşırtıcı bir çalışma mekanizmasına sahiptir. Vücuda giren tüm yiyecek...
Kış Diyeti ile 1 Haftada 5 Kilo Verin!
Kış aylarının gelmesi ile birlikte fazla kilolarınız dikkatinizi çekmemiş olabilir. Ancak yaz aylarından çıktıktan sonra yemek alışkanlıklarını...
Haftada 4 Kilo Verdiren Protein Diyeti Listesi!
Yaz aylarında tüm kadınlar formda bir vücut ve fit olmak ister. Artık yaz aylarına girdik ve tüm kadınlar...
Fazla Yağlardan Kurtaran Gıdalar Nelerdir?
Balıkta ve birçok kabuklu yemiş ile çekirdekte bulunan çoklu doymamış yağ asitlerini fazla miktarlarda tüketmek, metabolizmanızı hızlandırır ve yağ...
Emzirmenin Anneye ve Bebeğe Faydaları Nelerdir?
Emzirmenin anneye ve bebeğe çok faydası vardır. Bunlar;
Emzirmenin annede oluşabilecek meme ve yumurtalık kanseri riskini azalttığı bilimsel bir...
Düz Karın Diyeti ile Bölgesel Yağlarınızdan Kurtulun!
Her insan kilo alır. Diyetisyenlerin ve beslenme uzmanlarının belirttikleri şu ki; kilonun en tehlikelisi bel ve karın bölgesinde...
Adını Fransız beslenme uzmanı Pierre Dukan’dan alan bu diyet protein ağırlıklı bir beslenme programıdır. Dukan Diyeti 40 yıldır var olmasına rağmen son altı yılda...
Yemek kitabı yazarı ve editörü Fran McCullogh yıllarca kilo vermek için çabalamış birisi ve sizinle çözümünü paylaşıyor: “Düşük karbonhidratlı bir diyet“
Kitabında, McCullough Atkins’ ten Paleo’ ya çeşitli diyet...
